癫痫病是一种常见的脑病，俗称羊角风、羊癫痫。癫痫病发病早期，患者会有各种感觉先兆，常见的如，刺痛、麻木、听幻觉、嗅幻觉、视幻觉等。有这些症状的朋友应加强健康意识，及早检查并确诊。如四平市哪家看癫痫病好今，随着医学的发展，癫痫病的诊断方法越来越多，脑电图也是比较常见的一种诊断措施，很多癫痫病患者在早期并不清楚自己是否患的就是癫痫病的病情，所以很多患者都没有在病情的早期进行及时治疗。

一、不随意服用安眠药

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服药

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升四平市哪家看癫痫病好高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床四平市哪家看癫痫病好，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

总之，即使癫痫的发作症状是多种多样的，而不同患者要根据个体的差异来进行治疗，明确了症状和病因才能够有针对性的治疗，希望上述的内容可以帮助癫痫患者了解癫痫。